O Sucesso é ir de Fracasso em Fracasso Sem Perder o Entusiasmo! (Winston Churchill)

Saiba disso: há dias ou semanas em que você está mais fraco e como resultado, pode querer comer mais. É muito comum, normal. Acontece... Mas saiba que se estiver determinado, no momento seguinte, você retoma e dá a volta por cima! Caiu, levanta! Com determinação, nada segura você!

Não interessa qual seja sua aparência externa hoje, isso é passado! Imagine como você vai se achar bem mais bonito e vai se valorizar mais quando estiver mais magro e saudável!

Não seja derrotista! Você é um vencedor, foque seu dia nisso! Escreva isso (sou um vencedor!) e cole na parede para que seja a primeira coisa que você leia ao se levantar. Acredite em seu potencial de mudança e cure seu interior. Comece pela alimentação.

É bem melhor se sentir feliz, ser uma pessoa feliz do que se achar gordinho e por isso, ficar mal humorado! Saiba ser feliz com aquilo que você tem hoje, esse é o primeiro passo para mudar! Não espere cair do céu, comece hoje a investir em si mesmo. Dedique a si mesmo a sua vida, seu tempo, a alimentação que seleciona para você mesmo.

Deixe a preguiça de lado e vença a si mesmo! AGORA!