menu   RAQUELGIARDINI.COM
RAQUELGIARDINI.COM

Doces? Cuidado com o Friozinho!

416 25/08/2018
Quando o inverno se inicia, sentimos naturalmente aquela vontade de "mandar ver" naquele prato suculento de alguma coisa engordativa e mais quentinha! Sim, isso acontece... Sentimos essa vontade de comer mais no inverno e por isso, fique esperto com essas artimanhas de nossa mente! Quem está emagrecendo pode tudo, menos sair de sua disciplina semanal de reeducação alimentar!

Podemos focar nosso prazer em outras coisas: ir passear onde mais gostamos, talvez ver as pessoas que amamos, enfim, fazer algo prazeroso também, mas que não necessariamente inclua toda vez, a comida em si.Cuidado com a mente tacanha e traiçoeira que diz; “só hoje”… 

Pois ela dirá isso novamente amanhã, e então, a pessoa se vê num círculo vicioso inconsciente. Saia dessa, pule já para fora e fique firme em sua decisão de emagrecer, ser magro e belo!! Seja mais firme em seu dia-a-dia e deixe para se permitir as guloseimas mais pra frente, um dia ou outro, não sempre!